Jakarta: Berbagai kreasi MPASI untuk si kecil bisa ENDEUSiast buat ya. Misalnya dengan memadukan pisang, apel dan anggur. Dalam tinjauan dr. Nitish Basant Adnani BMedSc MSc, melalui Klikdokter disebutkan bahwa apel sangat baik untuk menyehatkan tubuh si kecil
Apel mengandung vitamin A, vitamin C, vitamin E, kalium, magnesium, dan fosfor. Moms dapat mengolah apel dengan cara dipanggang hingga lunak, dibuat jus, diolah menjadi es atau kue, atau dijadikan puree agar bayi dapat memperoleh manfaatnya sekaligus menikmati rasanya.
Serat apel juga sangat baik untuk meringankan kerja usus dan melancarkan pencernaan. Apalagi dikombinasikan dengan pisang yang kaya magnesium dan kalium.
Dan buah anggur yang mengandung mineral, vitamin C dan K. Jadi, tak perlu ragu lagi akan khasiat tiga buah ini untuk si kecil ya. Yuk, lihat resep dan cara buat MPASI bubur tiga buah ini dari Endeus TV.
Bahan MPASI bubur tiga buah:
2 buah pisang cavendish
2 buah apel merah
50 gr anggur, buang biji
200 ml susu cair
Cara membuat MPASI bubur tiga buah:
1. Kupas apel, buang biji, cincang kasar
2. Masukkan semua bahan ke dalam blender. Haluskan
3. Saring, tuang dalam mangkuk saji. Sajikan segera
(TIN)
