Jakarta: Semua pasti setuju melon sangat segar. Apalagi jika ditambah dengan mangga manis. Hm, paduan minuman segar ini pastinya jadi pelepas dahaga kamu yang sekaligus kaya manfaat serat dan baik untuk kesehatan.
Melon mengandung sumber vitamin mulai dari vitamin K, kalium, tembaga, sehingga memang sangat baik untuk kesehatan.
Sedangkan buah mangga kaya sumber vitamin A. Dalam satu cangkirnya, buah ini dapat menyumbangkan kebutuhan vitamin A harian hingga 25 persen. Vitamin A memiliki peran yang amat penting untuk menjaga kesehatan mata.
Dan kiwi, tentu juga sangat baik untuk kesehatan karena sebagai sumber nutrisi yang kaya akan vitamin C, vitamin A, vitamin E, vitamin K, kalium, asam amino, folat, dan kalsium. Selain itu, buah ini juga mengandung banyak antioksidan dan merupakan sumber serat.
Jadi, ENDEUSiast tunggu apa lagi. Yuk, buat sendiri campuran jus tersebut di rumah. Lihat cara buatnya dari Endeus TV di bawah ini ya!
Bahan melon mango kiwi juice:
200 ml air
300 gr buah melon, potong dadu
200 gr mangga, potong dadu
100 gr kiwi, kupas
100 gr es
2 sdm madu
Cara membuat melon mango kiwi juice:
1. Masukkan semua bahan dalam blender. Haluskan
2. Tuang dalam gelas. Sajikan segera
Tips: Gunakan buah kiwi golden untuk rasa yang lebih manis.
(TIN)
